Águas Calmas

Mais uma aula de Yoga, muito rica e interessante. É incrível como todas as palavras se encaixam, quase tanto quanto a minha coluna se encaixou no quadril depois do empurrãozinho da professora... rsrs Na verdade, as palavras se encaixam até melhor, porque se encaixam naturalmente. Ali, no universo em tons de lilás que eu encontro ao olhar para dentro, as coisas ditas parecem truísmos, verdades que eu já sabia de cor. Mas olhando para fora eu volto para o mundo e percebo que a gente precisa reaprender todas as verdades ainda.

Hoje a verdade ensinada é que nosso corpo é um pote e nossa mente é a água dentro dele. E a mente precisa descansar um pouco, se acalmar. Para aquietar a mente, que é nossa água interna, precisamos deixar bem quieto o recipiente, nosso corpo. Essa é a importância da concentração. A concentração está para a saúde mental assim como o pouso firme e imóvel do pote está para o estado parado e calmo da água dentro dele. Isso é evidente! E, no entanto, quantos de nós conseguem ficar quietinhos por mais que alguns segundos? A paz não é o vôo, é o pouso. Somente no pouso assimilaremos a grande alegria que sentimos ao voar.

Namastê!

Mestre Danielle de Yoga Virtual rsrsrsrs :)

Só rindo!

Hoje recebi um vídeo muito engraçado, que gostaria de compartilhar. Só rindo desse nosso país. A piada é muito boa, mas a verdade por trás dela é muito, muito cruel.
Bom, a gente perde qualquer coisa, menos a piada, certo??? rsrs Então lá vai:




É difícil mesmo... Imaginem se a frase fosse um trava língua! O vídeo teria 5 horas de duração! rsrs

Beijos e uma tarde alegre para todos!

Yoga

Respirar profundamente para abrir o peito e ampliar o espaço interno, tentando ser maior que meu corpo. Interiorizar o universo ao meu redor ao inspirar e expor meu universo interior ao expirar. Fazer contato com o mundo pela respiração. Pairar acima das preocupações cotidianas. Cuidar da mente como do cabelo e das unhas. Manter-me em uma posição, descartando todos os gestos desnecessários, respirar com suavidade, fechar os olhos e olhar para dentro e para cima, bem para o terceiro olho (meio da testa). Achar uma posição confortável e conseguir se manter nela (conseguir se manter por bastante tempo em uma posição é sinal de saúde). Prestar atenção à respiração sempre.

Hoje estou zen. Fiz minha primeira aula de Yoga. E com ela abro esse espaço de reflexão. Visite também minhas outras duas casas virtuais:

Danielle Lins (poemas e textos) - www.daniellelins.com

Meu Mundo e Nada Mais (fotos, músicas, vídeos etc.) - www.daniellelins.multiply.com

A imagem é uma tela de Van Gogh (uma daquelas variações de Stary Night).

Nostalgia

Eu prometi postar bastante aqui durante o ano de 2006. Estamos em outubro, quase novembro, e esse é o meu 3º post. Isso não quer dizer que não cumpro minhas promessas! Isso quer dizer que o ano voou e eu nem vi... É... Passa rápido e quando você vê o hoje virou uma foto de tempos atrás no orkut...

Mas tem uma coisa que nunca vôa dentro da minha cabeça: minha memória. As lembranças que eu tenho das coisas, das pessoas, dos lugares. Isso sempre fica e, às vezes, quando as ondas de sentimentos do mar que é o dia-a-dia banham as areias bracas da memória, tudo é revivido, revisitado, re-sentido. Foi assim com as visitinhas que andei fazendo nos blogs das minhas gêmeas preferidas: Deborah e Cláudia Siuves. Não sei bem por que motivo (provavelmente saudade) eu comecei a visitar o cantinho virtual delas e a conviver - como a gente convive com as histórias que lê nos livros preferidos - com as situações relatadas, com os sentimentos vividos, enfim.

É muito bom ter notícias, rir de alguma palavrinha que faz lembrar os momentos impagáveis que passamos juntas (que saudade do arrozinho da tia Fisssssíniaaaa, de tomar sorvete com a boca aberta e de ver a Debs misturar biscoito Trakinas a tudo isso!)!

Saudade, ao contrário do que alegam, faz muito bem. Saudade é ter sido feliz, ter vivido, ter usado muitas gotas do frasco da vida. Quem não tem do que sentir saudade sofre muito mais do que quem sente!

Voltando ao ponto (qual era o ponto???), sinto falta dos tempos de sanduíche de gêmeas recheado com Dani. E em nome dessa saudade eu virei postar sempre, pra dar notícias a quem quiser ler, como eu recebo notícias delas.

Adoro vcs, meninas!!!